Puas yog 3mm Yoga Mat tuab txaus?

3mm yogYoga Mattuab txaus?

Thaum nws los txog rau kev xaiv yoga lev, thickness yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xav txog. Tus qauv tuab ntawm yoga lev yog 1/8 nti lossis 3 hli. Tab sis, puas yog 3mm tuab txaus rau kev xyaum xis?

Cov lus teb nyob ntawm tus kheej nyiam thiab hom yoga koj xyaum. Rau kev maj mam los yog kho yoga, qhov twg koj siv sij hawm feem ntau zaum los yog pw, 3 hli yog txaus. Txawm li cas los xij, rau cov qauv yoga nruj dua xws li lub zog yoga lossis Ashtanga, lub lev tuab yuav ua tau zoo dua.

Lub lev tuab muab ntau lub cushioning thiab kev txhawb nqa rau koj cov pob qij txha, ua kom yooj yim tuav cov poses nyuaj. Nws tseem muaj kev tuav zoo dua, uas yog qhov tseem ceeb rau cov hws ntws.

Lwm qhov yuav tsum tau xav txog yog qhov zoo ntawm lub lev. Ib lub siab zoo 3 hli lev ua nrog cov khoom ntom ntom, cov khoom siv ruaj khov tuaj yeem muab kev txhawb nqa zoo thiab kav ntev. Txawm li cas los xij, cov lev uas tsis zoo tuaj yeem ua kom nrawm nrawm thiab poob nws cov cushioning tom qab siv ob peb zaug, ua rau nws tsis xis nyob thiab tsis ua haujlwm.

Hauv kev xaus, 3 hli yoga lev tuaj yeem tsim nyog rau ntau hom kev xyaum yoga. Txawm li cas los xij, yog tias koj tab tom xyaum ntau zog los yog muaj mob sib koom tes, ib lub lev tuab yuav yog qhov kev xaiv zoo dua. Txawm li cas los xij koj xaiv, nqis peev rau hauv cov lev zoo uas yuav muab kev txhawb nqa thiab kev nplij siab uas koj xav tau rau koj qhov kev xyaum.